干烤猪肝猪腰
- 烤
- 葱香味
- <15分钟
- 初中水平
猪肝明目，猪腰补身。
干烤猪肝猪腰营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干烤猪肝猪腰的食材2人份
- 猪肝150克
- 猪腰1个
- 大葱1条
- 姜4块
- 蒜头5颗
- 料酒1勺
- 盐4克
- 生抽1勺
- 白砂糖少许
- 锡纸 2张
- 架子1个
干烤猪肝猪腰的做法
1
猪肝洗干净，猪腰切开
2
猪腰白色的要切底去掉干净
3
准备砂锅，放上架子
4
十字摆放锡纸两张
5
放入材料
6
中火十分钟
7
完成
干烤猪肝猪腰的烹饪技巧
猪肝猪腰要用淡盐水反复泡出血水，猪腰一定要去干净白色的燥筋，要不然很难吃喔