木瓜西米露
- 煮
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
清爽美味的夏季甜品
木瓜西米露营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木瓜西米露的食材2人份
- 西米80克
- 木瓜半个
- 牛奶100毫升
- 白糖适量
木瓜西米露的做法
1
准备好材料
2
锅中放水，水开后放入西米，大火煮开
3
小火煮至仅剩一点白心
4
盖上盖子，焖至白心完全消失
5
将西米用冷开水过一下
6
取适量西米放入杯中
7
加入白糖和牛奶搅拌均匀
8
木瓜用挖球器挖球
9
将木瓜球放入杯中即可
成品图
