腊肠炒青椒
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
下饭菜，大人小孩都爱。
腊肠炒青椒营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒青椒的食材2人份
- 腊肠2根
- 柿子椒一个
- 蚝油一勺
- 生抽少许
腊肠炒青椒的做法
1
青椒去筋
2
青椒腊肠切大小块均匀
3
大葱碎
4
葱热油锅爆香
5
放入腊肠翻炒出香味
6
放入青椒蚝油翻炒1分钟让青椒的涩味道出来
7
放入温水烧1分钟
8
出锅即可
成品图
腊肠炒青椒的烹饪技巧
不要盖锅盖，青椒盖货盖闷过口感就没有那么好了