白菜粉丝汤
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
白菜粉丝汤营养建议
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含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白菜粉丝汤的食材2人份
- 白菜200克
- 粉丝150克
- 肉丝100克
- 平菇100克
- 咖喱适量
- 盐适量
白菜粉丝汤的做法
1
将粉丝浸泡一下
2
将平菇分成小条状
3
准备好热水，加入粉丝
4
然后加入平菇
5
加咖喱一块
6
加入白菜用大火煮开
7
最后加入炒熟的肉丝和盐即可
成品图
白菜粉丝汤的烹饪技巧
注：咖喱带有咸味，盐适量