菠萝里脊肉
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
菠萝里脊肉营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠萝里脊肉的食材2人份
- 菠萝200克
- 猪里脊肉160克
- 鸡蛋1只
- 青红椒适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 十三香适量
- 干淀粉2勺
- 番茄酱适量
- 白糖1勺
菠萝里脊肉的做法
1
食材：菠萝（已切块）、里脊肉（已清洗切片）、鸡蛋、青红椒（已清洗切开）
2
将鸡蛋打入里脊肉中，加适量的料酒
3
加适量的盐
4
加适量的十三香
5
加2勺干淀粉
6
拌匀，腌制30分钟
7
随后，下入油锅中炸成金黄色，捞出
8
接着，加入适量的番茄酱、加1勺白糖
9
加适量的清水
10
炒至酱汁浓稠
11
然后，下入青红椒、炸好的里脊肉和菠萝翻炒翻炒即可
成品图
