西葫芦米粥
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
西葫芦米糊是一种很多小朋友都喜欢吃的美食，那么如何做西葫芦米糊才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
西葫芦米粥营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西葫芦米粥的食材2人份
- 胚芽米50克
- 西葫芦50克
西葫芦米粥的做法
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首先准备好要用到的胚芽米和西葫芦，如下图所示
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接着锅中放入适量的清水，倒入胚芽米煮熟，如下图所示
3
然后将西葫芦切成薄片，如下图所示
4
接着锅中放入适量的清水，待水烧开导入西葫芦焯两分钟，捞出控干，如下图所示
5
然后将煮熟的胚芽米和西葫芦一起倒入料理杯中，加适量的温水打成泥，如下图所示
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一道美味可口的西葫芦米糊就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
成品图
西葫芦米粥的烹饪技巧
胚芽米最好提前浸泡15分钟以上，这样方便煮熟
西葫芦切成薄片，用热水焯两分钟
制作好的米糊最好过一下筛，这样方便婴儿食用