番茄肉酱意面
- 炒
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
孩子的最爱之一，其实我也爱吃啦，快来试试看吧！
番茄肉酱意面营养建议
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含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄肉酱意面的食材2人份
- 意大利面150克
- 猪肉馅100克
- 西红柿1个
- 洋葱半个
- 黄油适量
- 盐适量
- 黑胡椒粒适量
- 罗勒碎适量
- 橄榄油1勺
- 大蒜2瓣
- 芝士片1片
番茄肉酱意面的做法
1
意大利面放煮开的水中，煮开后转小火大概12分钟左右，捞出沥干水，淋入一勺橄榄油搅拌均匀
2
煮面条的时候，做准备工作：西红柿去皮切丁
3
洋葱切丁，大蒜拍散切末
4
锅内放黄油，化开后加入肉末翻炒变色盛出备用
5
再次放黄油，化开后放入蒜末、洋葱丁煸炒出香味
6
倒入西红柿丁继续炒
7
加入适量水，盐，黑胡椒粒，罗勒碎
8
将炒好的肉末倒入继续收汁
9
放芝士片化开
10
将煮好的面条倒入锅中，翻炒均匀，让酱汁充分包裹
成品图
