蒜香苦苣
- 爆
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
清爽好吃
蒜香苦苣营养建议
-
含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香苦苣的食材2人份
- 苦苣2棵
- 蒜末适量
- 精盐少许
- 味精少许
- 蚝油1勺
蒜香苦苣的做法
1
炒香蒜末
2
放入苦苣
3
放精盐
4
放入蚝油
5
大火翻炒均匀
6
关火
7
清淡爽口