麦菜云吞面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
快手早餐
麦菜云吞面营养建议
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含糖量 30.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麦菜云吞面的食材2人份
- 面条450克
- 麦菜200克
- 馄饨250克
- 油3克
- 盐2克
- 耗油5克
- 生抽3克
- 姜5克
麦菜云吞面的做法
1
准备好材料
2
姜切丝，麦菜洗净切段
3
碗内加入油、盐、耗油和生抽
4
锅内加入清水，加入姜丝烧开
5
注入开水，搅拌均匀
6
加入麦菜
7
加入云吞同煮
8
麦菜比较快熟，先盛出麦菜
9
待云吞熟后，盛出
10
加入面条煮至熟
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盛出面条便可
成品图
麦菜云吞面的烹饪技巧
云吞和面条都是冷藏的，不用解冻直接煮就好了