养颜四红豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
有幸得到九阳破壁免滤豆浆机，真的是太棒了，口感顺滑细腻真的一点渣都没有，我的九阳第一代豆浆机看来真的是要淘汰了。 第一次给机器开光，打的是养颜补血补气的四红豆浆，选用了红豆、红枣、花生米、枸杞，还有不可少的黄豆。没有黄豆就不叫豆浆哟。 打好的浆做为早餐，或者当饮料喝都是可以的。 材料：黄豆50克、红豆20克、花生米20克、红枣4颗、枸杞10克
养颜四红豆浆营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养颜四红豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 花生米20克
- 红豆20克
- 枸杞10克
- 红枣4颗、枸杞10克4颗
- 清水1200毫升
养颜四红豆浆的做法
1
提前一晚将黄豆、红豆和花生米泡上。
2
第二日早上将黄豆、红豆和花生米清洗干净，捡去坏豆。
3
提前一晚将黄豆、红豆和花生米泡上。 2.第二日早上将黄豆、红豆和花生米清洗干净，捡去坏豆。 枸杞泡上5分。
4
然后清洗干净。
5
红枣泡上5分钟，清洗干净，去除核。
6
提前一晚将黄豆、红豆和花生米泡上。 2.第二日早上将黄豆、红豆和花生米清洗干净，捡去坏豆。 3.枸杞泡上5分，然后清洗干净。 4.红枣泡上5分钟，清洗干净，去除核。 将黄豆、红豆、花生米、红枣和枸杞统统放进机桶中。
7
加入约1200毫升的清水（水位要在上下水位线之间）。
8
启动豆浆功能，机器自动打浆。
9
程序结束后就可提起机头。
10
倒入杯中享用。
成品图
养颜四红豆浆的烹饪技巧
第一次用新机器一定要认真阅读说明书