凉拌干豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌干豆腐
凉拌干豆腐营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
凉拌干豆腐的食材2人份
- 干豆腐150克
- 葱丝20克
- 辣椒油10克
- 白糖3克
- 麻油3克
- 一品鲜10克
- 白醋10克
- 香菜10克
凉拌干豆腐的做法
1
干豆腐丝150克，开水冲烫
2
凉水冷却
3
沥干水分后，倒入葱丝20克，辣椒油10克，一品鲜10克，白醋10克，白糖3克，麻油3克
4
最后放入香菜10克，搅拌均匀即可
成品图
