虾丸青菜汤饭
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
晚上多了一碗米饭，保鲜好后等到早上就来做个汤饭。有人对汤饭表示很反感，但我个人对汤饭是好有感情的。儿时妈妈做生意忙，放学回家饿的慌，一碗猪油酱油泡饭就让我满满幸福感了。 现在家里有剩饭什么的，我都不会丢掉，冷藏好在最短的时间里面就将其消灭掉哦。送上今天的汤饭先，喜欢的也可以参考一下。
虾丸青菜汤饭营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾丸青菜汤饭的食材2人份
- 剩饭1份
- 小白菜150克
- 虾丸150克
- 胡萝卜半根
- 香葱少许
- 沙茶粉适量
- 细盐1茶匙
虾丸青菜汤饭的做法
1
备好所用食材
2
锅里加水煮开，将虾丸下锅
3
煮至虾丸浮起，再将冷饭下锅
4
将青菜用细盐水泡洗备用
5
煮至汤底微微透白，加入改刀好的青菜及胡萝卜
6
加入沙茶粉及细盐调味
7
最后加入葱段
成品图
虾丸青菜汤饭的烹饪技巧
沙茶粉是带咸口的调味品，要注意盐的用量