香煎黑椒杏鲍菇
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香煎杏鲍菇是一道味道鲜美 营养丰富的简单家常小菜。
香煎黑椒杏鲍菇营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎黑椒杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇200克
- 杏仁(烤干，加盐)2克
- 黑胡椒适量
- 植物油少许
香煎黑椒杏鲍菇的做法
1
杏鲍菇冲洗干净，擦干水分
2
竖着切成大片，再每一片上切成花刀，以便入味
3
煎锅刷油，烧热，下入杏鲍菇片
4
小火煎至一面微黄后翻面在煎另一面
5
两面煎好后在杏鲍菇上均匀撒上盐
6
再撒上黑胡椒即可
7
香煎黑椒杏鲍菇的烹饪技巧
杏鲍菇要擦干水分以免烫伤