水果燕麦挞
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
燕麦不泡着吃，改成水果酸奶挞，高颜值又美味，下午茶首选！
水果燕麦挞营养建议
-
含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
水果燕麦挞的食材2人份
- 燕麦适量
- 牛奶适量
- 酸奶适量
- 水果适量
水果燕麦挞的做法
1
香蕉制成泥，倒入牛奶，拌匀
2
加入燕麦拌匀
3
模具刷油，倒入燕麦，整成挞皮形状
4
烤箱180度烤20分钟，取出放凉
5
倒入酸奶，加上水果丁点缀
成品图
水果燕麦挞的烹饪技巧
燕麦皮越薄越脆